Står billedet stille? Ved at kigge på dette billede kan du få et hurtigt indtryk af dit umiddelbare stressniveau. Billedet er udviklet af forskere i Frankrig der fandt en sammenhæng mellem forsøgspersoners niveau af stresshormonet kortisol og hvor meget de syntes billedet så ud til at bevæge sig. Jo mere bevægelse desto mere stress!
Stress – et af vores specialer
Zoneterapi giver grounding Når verden omkring dig kører for hurtigt, når tankerne kører i ring og dit overblik og din koncentration svigter, har du brug for fornemmelsen af et fundament at holde dig til. Fødderne er vores kontakt til fundamentet. At have fokus på fødderne på forskellig vis hjælper til en følelse af stabilitet og […]